Sezonul 09, Episodul 02 - Cum ajungem să simțim că timpul nostru nu ne mai aparține. Studiu de caz Dana Boabeș

Despre episod

Cum ne arată relația de cuplu atunci când laptopul devine al treilea membru al acesteia? Ce ne facem când nu putem fi niciodată deconectați de la email, iar sarcinile de la job ne urmăresc și în masa din familie?

Ce se întâmplă când ajungem să încercăm să planificăm timp liber pe care nu îl avem sau când transformăm timpul liber în ocazii de a ne încărca cu și mai multă muncă?

Pentru Dana, libertatea de a-și oferi timp liber și de a se bucura de acesta a devenit o povară dificil de gestionat și o temă foarte prezentă, care avea nevoie să își găsească spațiu în procesul ei de dezvoltare.

În acest prim episod al mini-seriei vorbim despre momentul de conștientizare, lucrurile care au început să doară și modul în care Dana a început această călătorie.

0:00 Intro
03:30 Obiectivul propus
06:45 Credințe cu care am operat până acum
08:20 Mecanismele care au stat în spatele credințelor limitative
13:20 Nevoia de a prioritiza și a renunța la lucruri importante
17:05 Impactul deturnării emoționale
19:20 Cum ne punem obiective pe termen lung
24:00 Parcursul Danei pentru a seta obiective
26:00 Ce urmărim în acest sezon