Caută aici...
Generic filters
Filter by Categorii
BOOK ESPRESSO ©
BRAIN FOOD ©
Carieră și Viață Profesională
Comunicare
COUCH TALKS ©
Cunoaștere de sine
Experimente și Studii de Caz
Fenomene Sociale
Fericire și Stare de bine
Fundamente Neuroștiințifice
M.A. LIVE ©
M.A. TALKS ©
MIND SNACKS ©
Postari audio
Postari Video
Premium
Productivitate și Obiceiuri
Psihologie și Psihoterapie
Psychology
Relații
Uncategorized
Filter by Podcast Series
ARHITECTURA MEMORIEI
Filtre
INTEGRARE
Modelul SCARF
MOTIVATII
Neurobiologia Stresului
Pasiuni
PUNCTE FORTE
STRATEGII RECUPERARE DIN STRES
TEORIA ATAȘAMENTULUI
Test serii
UN CREIER - DOUĂ SISTEME DECIZIONALE
Valorile
Filtrează după tipul de conținut
Custom post types
Taxonomy terms
Caută aici...
Generic filters
Filter by Categorii
BOOK ESPRESSO ©
BRAIN FOOD ©
Carieră și Viață Profesională
Comunicare
COUCH TALKS ©
Cunoaștere de sine
Experimente și Studii de Caz
Fenomene Sociale
Fericire și Stare de bine
Fundamente Neuroștiințifice
M.A. LIVE ©
M.A. TALKS ©
MIND SNACKS ©
Postari audio
Postari Video
Premium
Productivitate și Obiceiuri
Psihologie și Psihoterapie
Psychology
Relații
Uncategorized
Filter by Podcast Series
ARHITECTURA MEMORIEI
Filtre
INTEGRARE
Modelul SCARF
MOTIVATII
Neurobiologia Stresului
Pasiuni
PUNCTE FORTE
STRATEGII RECUPERARE DIN STRES
TEORIA ATAȘAMENTULUI
Test serii
UN CREIER - DOUĂ SISTEME DECIZIONALE
Valorile
Filtrează după tipul de conținut
Custom post types
Taxonomy terms

Sezonul 1, Episodul 2 – Călărețul și elefantul din capul fiecăruia dintre noi

Știai că absolut toate deciziile noastre sunt emoționale? Paul Olteanu ne explică cum și de ce se întâmplă asta, în episodul de azi. În plus, vom afla care parte din creierul nostru călătorește în timp și care parte nu vorbește, pentru că pur și simplu nu știe să vorbească.

20 comentarii on Sezonul 1, Episodul 2 – Călărețul și elefantul din capul fiecăruia dintre noi

  1. Alexandra Muscalu spune:

    Apreciez la această sesiune audio că informațiile teoretice, sunt susținute de exemple concrete.
    Întrebările sunt foarte clare și facilitează discuția pe soluții, nu doar pe informație.
    Complimente pentru naturalețea discuției și limbajul ușor de înțeles.

  2. Corina Boțoroga spune:

    Mulțumesc, Paul! Când „călărețul cade” din cauza sindromului de burn-out, cum ne putem recupera cât mai rapid astfel încât să repunem călărețul în șa?

  3. Mihai Murariu spune:

    Ce interesant! am rămas fascinat în special de ideea de la final , conform căreia în copilărie neocortexul nedezvoltat e vinovat, de trecerea mai lentă a timpului. de reflectat asupra celor spuse aici.

  4. Angela Popeia spune:

    Extraordinar prezentat acest subiect.
    Am primit raspuns la intrebarea suprema:”de ce trece timpul altfel fata de cum trecea in trecut?!”.
    Multumesc.

  5. Priscilla Cosma spune:

    Apreciez ca sunt multe exemple practice si e foarte aplicata discutia. Foarte util!

  6. Maria Tatar spune:

    Foarte bine traduse procese complexe, in exemple digerabile. Am trăit pe propria piele efectele meditației și m-am bucurat că este sugerată ca mijloc de calmare a elefantului.

  7. Matei Cosmina spune:

    De mare ajutor in autoreflectie sa facem legatura intre actiunile noastre si cele doua personaje: elefant si calaret. Ajuta la constientizare si autoreglare.

  8. Valentina Govoreanu spune:

    Mi-a plăcut foarte mult episodul pentru că are referințe științifice, dar și exemple din viața reala. Este un fel de neuroștiința pentru toți și asta e bine pentru că poate ajunge la mulți oameni.
    Felicitări pentru podcast.

  9. IRINA METELEANU spune:

    Acum am înțeles foarte bine ce se întâmplă în capul meu. Înțeleg și comportamentul meu, dar și al celorlalți.
    Prioritatea zero este să țin elefantul liniștit. Practic meditația pentru a redeveni constructiv.

  10. Geanina spune:

    Am inteles rolul calaretului si al elefantului, foarte utile informatiile. Vreau sa spun ca, uneori, este utila reactia primitiva ce apartine elefantului, deoarece ne da curaj sa spunem unele lucruri pe care le tinem in noi si nu le-am fi spus niciodata pentru a nu supara pe cineva *depinde de experienta personala.

  11. Sandu Andreea spune:

    Foarte interesanta comparatia si exemplificarea. Ne ajuta sa intelegem mult mai usor toate aceste sentimente si reactii in plus ne atrage atentia asupra faptului ca trebuie sa “antrenam” in mod constant calaretul. Complexitatea acestuia (calaretului) este incredibila.

  12. Costin spune:

    Foarte relevant, mulțumim pentru tot podcastul pe care îl creați. Pe viitor, cred că o discuție interesantă ar fi cum să reușim să activăm și să implicăm într-o discuție “călărețul” unor oameni ce, din cauza contextului vieții lor, își folosesc preponderent “elefantul” (și aici nu vorbesc de ignoranță, mai degrabă de persoane din medii ce promovează nevoia de supraviețuire, neglijând relaționarea umană, empatia, dialogul și planificarea).

  13. Adriana-Axenia Măgirescu spune:

    Multumesc pentru tehnica minunata de a ne putea elimina stresul atunci cand vorbim in public, de a ne putea linisti elefantul!
    Este importanta relatia dintre oameni pentru a calma elefantul. Fara oamenii de langa noi cred ca am trai intr-un stres continuu.

  14. Georgiana S spune:

    Oare senzatia ca timpul trece mai repede pe masura ce inaintam in varsta nu e data si e experientele trecute pe care le acumulam ca punct de reper? Sau de gradul de noutate, de descoperire din viata noastra?

  15. Cristina Barbosu-Ene spune:

    Mulțumesc! Am înțeles de ce există două direcții pe care le accesez – pe de o parte dorința de a experimenta noul și, pe cealaltă parte bariera pe care o pun de la nivelul elefantului. Preluarea controlului a aparținut de multe ori elefantului și de multe ori am renunțat la unele provocări.

  16. Șandor Veronica spune:

    Cât de interesantă este această funcționare a creierului, această echipă de creierașe care sunt responsabile de supraviețuirea noastră, de recunoașterea anotimpurilor, de trecerea timpului….La fel de importante și teroriile despre dezvoltarea lor și împărțirea sarcinilor.

  17. Bianca spune:

    Super podcast!! Mi-am luat multe idei numai bune de aplicat. Foarte util exemplul cu concentrarea atentiei pe respiratie intr-un moment stresant, provocator. De asemenea, o sa fiu mai constienta de situatia in care interlocutorul incepe sa isi piarda luciditatea, focusul pe pozitiv si o sa incerc, asa cum ne-ai sfatuit, sa mut focusul de pe task, de pe “adevarul meu” pe relatie.

  18. Georgiana G. spune:

    Cum facem ca legatura dintre calaret si elefant sa se faca mai usor?

  19. Lacrima Iuga spune:

    Cum abordăm lucrurile când, de pildă, în cazul unui grup (e.g. clasă copii, la școală) sesizăm despre elefanți sistematic puși la încercare, abuz, traumă?

  20. Corina Boțoroga spune:

    Salut, Paul! Înțeleg din toate podcast-urile că trebuie să calmăm elefantul când apare o deturnare emoțională. Dacă nu avem posibilitatea să facem pauză (suntem la oră de exemplu) ce alte idei de a calma călărețul mai există?

Comments are closed.