Neurobiologia Stresului

Trăim într-o lume care ne confruntă cu situații stresante zilnic. Sarcinile la birou sunt multe, managerul are tot mai multe așteptări și solicitări de la tine, iar mâine ai de susținut o prezentare în fața unui client important. În plus, partenerul de viață îți reproșează că nu petreci destul de mult timp cu el, iar lucrul de acasă te obligă să-ți schimbi și rutinele zilnice. 

Află în acest Brain Food de ce, când îți intră un mail cu feedback negativ sau o schimbare de deadline, simți că nu ai aer, sau că amețești, de parcă te-ar alerga o panteră. Tot aici descoperi și de ce uneori luăm pantera acasă cu noi și o eliberăm pe cei dragi, când ei nu ne-au făcut nimic. Bonus, explorăm neurobiologic subiectul somatizărilor și legătura între creier, minte și corp.