Reflecții despre situații de criză, Special - Reflecții despre zilele pe care le trăim

Mai mulți dintre voi ne-ați scris și ne-ați întrebat zilele astea dacă avem vreo recomandare sau vreo resursă pentru trăirile pe care le experimentăm cu toții în această perioadă.

Și noi am reflectat mult, și noi suntem încercați de tot felul de stări, așa că împărtășim cu voi gândurile noastre și sperăm să vă fie de folos - nu in calitate de experți, ci de oameni și de tovarăși de drum în momentele astea pe care speram să nu le trăim niciodată.

Suntem într-un moment definit de frică, de incertitudine și de neliniște. E un moment în care ne sunt apăsate toate butoanele sensibile și ne sunt puse la încercare toate mecanismele defensive.  

E natural să simțim un amalgam de emoții, de la furie sau tristețe, la frică sau anxietate. Și trăim asta împreună.

Aseară, Paul a înregistrat câteva gânduri și reflecții despre momentele prin care trecem și ne-am gândit că poate vor prinde bine și vor mai aduce puțină liniște sau claritate.  

Materialul de mai jos nu își propune să vă învețe lucruri noi, ci să ne sprijinim pe lucruri pe care poate le știți deja, dar într-o formă coerentă și relevantă pentru zilele pe care le trăim acum.

E o perioadă în care, mai mult decât oricând, e important să ne păstrăm discernământul, omenia, compasiunea și să înțelegem că sprijinul reciproc este cea mai bună armă pe care binele o are în fața nebuniei.

Resurse extra:

Mind Architect Podcast, Sezonul 3, Episodul 4 - Despre Motivație

Mind Architect Podcast, Sezonul 1, Episodul 8 - SCARF

Mind Architect Podcast, Sezonul 4, Episodul 8 - Neurobiologia Stresului 

Mind Architect Podcast, Sezonul 4, Episodul 7 - Empatie și Compasiune

Mind Architect Premium, Brain Food Neurobiologia Stresului

Reflecții despre situații de criză, Special - Reflecții despre zilele pe care le trăim

Adaugă la favorite Vizualizează mai târziu Salvează

Reflecții despre situații de criză, Special - Reflecții despre zilele pe care le trăim