Caută aici...
Generic filters
Filter by Categorii
BOOK ESPRESSO ©
BRAIN FOOD ©
Carieră și Viață Profesională
Comunicare
COUCH TALKS ©
Cunoaștere de sine
Experimente și Studii de Caz
Fenomene Sociale
Fericire și Stare de bine
Fundamente Neuroștiințifice
M.A. LIVE ©
M.A. TALKS ©
MIND SNACKS ©
Postari audio
Postari Video
Premium
Productivitate și Obiceiuri
Psihologie și Psihoterapie
Psychology
Relații
Uncategorized
Filter by Podcast Series
ARHITECTURA MEMORIEI
CARISMA SI ATRACTIVITATE SOCIALA
Fericire din perspectiva evolutionista
Filtre
INTEGRARE
Modelul SCARF
MOTIVATII
Neurobiologia Stresului
Pasiuni
PUNCTE FORTE
STRATEGII RECUPERARE DIN STRES
TEORIA ATAȘAMENTULUI
Test serii
UN CREIER - DOUĂ SISTEME DECIZIONALE
Valorile
Filtrează după tipul de conținut
Custom post types
Taxonomy terms
Caută aici...
Generic filters
Filter by Categorii
BOOK ESPRESSO ©
BRAIN FOOD ©
Carieră și Viață Profesională
Comunicare
COUCH TALKS ©
Cunoaștere de sine
Experimente și Studii de Caz
Fenomene Sociale
Fericire și Stare de bine
Fundamente Neuroștiințifice
M.A. LIVE ©
M.A. TALKS ©
MIND SNACKS ©
Postari audio
Postari Video
Premium
Productivitate și Obiceiuri
Psihologie și Psihoterapie
Psychology
Relații
Uncategorized
Filter by Podcast Series
ARHITECTURA MEMORIEI
CARISMA SI ATRACTIVITATE SOCIALA
Fericire din perspectiva evolutionista
Filtre
INTEGRARE
Modelul SCARF
MOTIVATII
Neurobiologia Stresului
Pasiuni
PUNCTE FORTE
STRATEGII RECUPERARE DIN STRES
TEORIA ATAȘAMENTULUI
Test serii
UN CREIER - DOUĂ SISTEME DECIZIONALE
Valorile
Filtrează după tipul de conținut
Custom post types
Taxonomy terms
Încarc Evenimente

« Toate Evenimente

  • Acest eveniment a trecut.

Soluții Evoluționiste pentru Stresul Modern

iunie 10 @ 4:00 pm - 7:00 pm

50EURO + TVA

Relevanța: Stresul este o prezență des întâlnită în viețile noastre, mai ales ale acelora dintre noi care aveau în mod regulat de-a face cu responsabilități mari și obiective provocatoare, pe plan profesional sau personal.

În același timp, psihologia evoluționistă, aducând cu ea o înțelegere profundă a naturii umane și naturii stresului, ne poate oferi o înțelegere unică și foarte utilă a modului cum putem gestiona stresul mai bine. Combinând psihologia evoluționistă cu științele cognitive, acest training țintește să te echipeze cu cele mai bune soluții pentru gestionarea eficientă a stresului.

Abordare: Acest training combină în mod echilibrat teoria cu practica, discutând principii și strategii bine validate științific pentru managementul stresului, combinat cu multiple exerciții practice și studii de caz video. De asemenea, numărul de maxim 25 de participanți permite un nivel ridicat de interacțiune interpersonală, precum și de adaptare la nevoile individuale ale participanților.

Tematica Abordată:

– ce este stresul, de ce există și cum se manifestă acesta.

– felurile în care viața și munca modernă se abat de la tipul de viață și muncă pentru care am evoluat, și cum asta creează incompatibilități ce sporesc stresul cronic.

– efectele negative ale stresului cronic (modern), într-o analiză comparativă cu stresul acut (ancestral).

– cum putem folosi modificări strategice în felul în care muncim și cum trăim pentru a le re-compatibiliza cu natura noastră și a diminua semnificativ nivelul nostru de stres.

– strategii eficiente de a ne transforma munca, pe termen scurt și lung, pentru diminuarea stresului.

– strategii de relaționare optimă cu sine, cu ceilalți și cu mediul înconjurător, în vederea reducerii stresului.

– moduri practice și specifice cum putem implementa astfel de strategii într-o gamă largă de situații.

Despre Trainer:

Eduard Ezeanu este un Coach și Trainer specializat pe Comunicare și Gestionarea Emoțiilor, cu peste 13 ani de experiență. A lucrat cu clienți din peste 20 de țări de pe 5 continente, de la tineri profesioniști la manageri de top și milionari. Deține o licență în Psihologie și un master în Științe Cognitive, și se află în mod curent în formare pentru a deveni Psihoterapeut Cognitiv Comportamental.

Studiul teoriei evoluției, psihologiei evoluționiste și antropologiei i-au oferit o înțelegere aparte a psihicului și fizicului uman, înțelegere pe care o aduce deseori în programele sale de coaching și training, pentru a oferi soluții puternice de transformare personală. Poți afla mai multe despre el și abordarea sa aici.

Detalii

Dată:
iunie 10
Oră:
4:00 pm - 7:00 pm
Cost:
50EURO + TVA
Eveniment Category:

Organizator

Eduard Ezeanu
Email:
programe@mindarchitect.ro
Sit web:
https://mindarchitect.ro/eduard-ezeanu/

Loc de desfășurare

Online