Caută aici...
Generic filters
Filter by Categorii
BOOK ESPRESSO ©
BRAIN FOOD ©
Carieră și Viață Profesională
Comunicare
COUCH TALKS ©
Cunoaștere de sine
Experimente și Studii de Caz
Fenomene Sociale
Fericire și Stare de bine
Fundamente Neuroștiințifice
M.A. LIVE ©
M.A. TALKS ©
MIND SNACKS ©
Postari audio
Postari Video
Premium
Productivitate și Obiceiuri
Psihologie și Psihoterapie
Psychology
Relații
Uncategorized
Filter by Podcast Series
ARHITECTURA MEMORIEI
CARISMA SI ATRACTIVITATE SOCIALA
Fericire din perspectiva evolutionista
Filtre
INTEGRARE
MBTI
Modelul SCARF
MOTIVATII
Neurobiologia Stresului
Pasiuni
PCM
PUNCTE FORTE
STRATEGII RECUPERARE DIN STRES
TEORIA ATAȘAMENTULUI
Test serii
UN CREIER - DOUĂ SISTEME DECIZIONALE
Valorile
Filtrează după tipul de conținut
Custom post types
Taxonomy terms
Caută aici...
Generic filters
Filter by Categorii
BOOK ESPRESSO ©
BRAIN FOOD ©
Carieră și Viață Profesională
Comunicare
COUCH TALKS ©
Cunoaștere de sine
Experimente și Studii de Caz
Fenomene Sociale
Fericire și Stare de bine
Fundamente Neuroștiințifice
M.A. LIVE ©
M.A. TALKS ©
MIND SNACKS ©
Postari audio
Postari Video
Premium
Productivitate și Obiceiuri
Psihologie și Psihoterapie
Psychology
Relații
Uncategorized
Filter by Podcast Series
ARHITECTURA MEMORIEI
CARISMA SI ATRACTIVITATE SOCIALA
Fericire din perspectiva evolutionista
Filtre
INTEGRARE
MBTI
Modelul SCARF
MOTIVATII
Neurobiologia Stresului
Pasiuni
PCM
PUNCTE FORTE
STRATEGII RECUPERARE DIN STRES
TEORIA ATAȘAMENTULUI
Test serii
UN CREIER - DOUĂ SISTEME DECIZIONALE
Valorile
Filtrează după tipul de conținut
Custom post types
Taxonomy terms

Cum ne recuperăm după perioade de stres

Stresul este un aspect al vieții noastre cu care ne confruntăm zi de zi și pe care, mai ales în lumea în care trăim, nu îl putem evita. Am discutat într-un Brain Food anterior despre neurobiologia stresului și efectele pe care le are acesta asupra noastră. 

Din fericire, chiar dacă nu putem elimina stresorii din mediu, neuroștiința ne arată o serie de pârghii de care ne putem folosi pentru a învăța cum putem să ținem nivelul stresului sub control, pentru a ne crește reziliența și controlul asupra propriilor emoții și stări interioare. 

În acest Brain Food, pregătește-te să descoperi cum corpul, mintea și mediul îți sunt cei mai puternici aliați în lupta cu stresul cronic și cu efectele lumii agitate și deconectate în care trăim. 

ACEST CONȚINUT ESTE DISPONIBIL DOAR MEMBRILOR MIND ARCHITECT.

Dacă ești deja membru, intră in cont completând datele de logare mai jos.

Dacă nu ești membru și te tentează să afli mai multe despre ce înseamnă asta, dă click aici.