Teoria atașamentului a revoluționat înțelegerea noastră despre importanța primilor ani din viață și ne-a ajutat să observăm impactul interacțiunilor din copilăria timpurie în toate relațiile din viața adultă.  

În acest Brain Food discutăm împreună Alexandra Irod, psihoterapeut Gestalt și prietenă apropiată Mind Architect, despre care sunt și cum se manifestă cele patru stiluri de atașament, despre de ce unii oameni au nevoie să fie singuri după conflicte, în timp ce alții caută și mai mult contact, despre de ce uneori oamenii care ne atrag cel mai mult pot fi și toxici pentru noi și despre cum ne putem folosi de o mai bună înțelegere a propriului stil de atașament în a avea relații mai sănătoase.