Înțelege-ți propriile nevoi și pe cele ale celor din jur și învață cum să cultivi relații sănătoase și sustenabile.
Fie că a fost vorba de o transformare personală sau profesională, de dorința de a fi mai sănătoși,…
Ai fost vreodată la o întâlnire de la care, deși cealaltă persoană părea potrivită pe hârtie, te-ai întors…
Cu toții am avut prieteni apropiați încă din copilărie, iar cei mai mulți dintre noi au creat legături…
Pe o scară de la 1 la 10, cât de importante crezi că sunt relațiile pentru bunăstarea ta,…
De-a lungul vieții, fiecare dintre noi trăiește mai multe pierderi, de la încheierea unei relații importante pentru noi,…
Poți avea o relație în care să simți atracție intensă, dar care să și reziste pe termen lung? …
Ți s-a întâmplat vreodată ca o persoană apropiată să sufere, iar tu să fii umărul pe care plânge?…
Bazat pe cartea lui Daniel Siegel, Mindsight, acest Brain Food este unul dedicat iubitorilor complexității și gândirii abstracte,…
Teoria atașamentului a revoluționat înțelegerea noastră despre importanța primilor ani din viață și ne-a ajutat să observăm impactul…
Adeseori trăim experiențe traumatice în perioada copilăriei, fără să ne dăm seama. Le aducem cu noi în viața…
Obiceiuri, tradiții, liste de cadouri, mese în familie și depănat de amintiri. Toate acestea sunt specifice sărbătorilor de…
Știm deja că întrebarea preferată a lui Paul este „cât a luat colegul”. Celor mai mulți dintre noi…
Într-o lume plină de lucruri de spus, ascultarea activă devine o virtute care contribuie semnificativ la construirea de…
Cum te simți cel mai adesea când ai parte de un eșec? Înveți din el pentru ca data…
Te-ai aflat vreodată într-o situație în care te-ai simțit vulnerabil? Poate s-a întâmplat în relația cu partenerul de…
Cu toții ne găsim aproape zilnic într-o negociere, uneori fără ca măcar să ne dăm seama cum și…
John Gottman și soția acestuia, Jullie Gottman sunt doi dintre cei mai cunoscuți cercetători care au studiat dinamica…
Te-ai simțit vreodată deconectat de la tine sau de la cei din jur? Ai întâmpinat dificultăți în a…
Astăzi răspundem încă de la început și scurt. Banii n-aduc fericirea, dar anulează destul de multă nefericire. În…
Ce transmitem atunci când vorbim fără să comunicăm? Câte dintre conflictele în care ne găsim cu regularitate sunt…
Te-ai întrebat vreodată de ce ți se pare că oamenii nu văd lucrurile așa cum le vezi tu?…
În acest ultim episod din sezonul al 2-lea din Mind Architect, Paul și Tudor vorbesc despre încredere și…
Să fii sănătos și să te simți în formă este extrem de important indiferent de vârstă. Episodul de…
Te-ai întrebat vreodată cât timp reușește călărețul tău să stea concentrat pe o anumită activitate sau ce se…
În mod surprinzător, conexiunea socială începe încă înainte de a ne naște prin legătura care se formează între…
Pentru că pandemia ne-a trimis pe toți acasă, adaptarea la această nouă realitate nu e chiar ușoară. Două…
Nouă, celor care #stămacasă, ne e greu. Celor care sunt în linia întâi, din forțele de ordine sau…
Deși trăim în cea mai prosperă, sănătoasă și longevivă perioadă din istoria omenirii, avem cea mai mare rată…
Dacă te-ai întrebat vreodată de ce atunci când vorbești ai senzația că cei cu care discuți nu te…
Cum credeți că decurge conversația dintre o mamă și copilul ei, în momentul în care acesta îi povestește…
Fie că iți vine să crezi sau nu, Freud a avut dreptate cu unele lucruri. În episodul de…
Ce-ai zice dacă ai afla că oamenii au niște butoane universale pe care dacă le apeși le poți…
A fi român e ceva ce se învață, nu ceva ce se moștenește. Acesta e un exemplu tipic…
Știai că există niște molecule pe care corpul tău le fabrică și care te fac fericit sau nefericit?…
Cu toții am trecut prin asta. Ne-am enervat, ne-am pierdut controlul și am spus sau am făcut lucruri…
Ceea ce numim noi amintiri sunt doar o reprezentare modificată a realității. În plus, memoria noastră stochează și…
Viața noastră nu e doar despre creier, e și despre minte și relații. Iar episodul de azi exact…
Știai că absolut toate deciziile noastre sunt emoționale? Paul ne explică cum și de ce se întâmplă asta,…
Primul episod al podcastului Mind Architect este despre creier și despre arhitectura acestuia. Ascultându-l, o să afli de…
