Evolution

Sezonul 3, Episodul 3 – Banii aduc Fericirea?

Astăzi răspundem încă de la început și scurt. Banii n-aduc fericirea, dar anulează destul de multă nefericire.  În acest episod de Mind Architect aflăm ce înseamnă banii pentru creierul nostru, care sunt sumele care cresc nivelul de fericire și ce modalități de cheltuire a acestora aduc plus valoare nivelului de satisfacție resimțit de creier.  Și…

Read More

Sezonul 2, Episodul 12 – Neuroștiința încrederii și a trădării, acasă și la birou

În acest ultim episod din sezonul al 2-lea din Mind Architect, Paul și Tudor vorbesc despre încredere și trădare din două perspective distincte, dar complementare. Dorin și Anca vin cu exemple și întrebări, iar Paul închide podcastul cu un mesaj mobilizator și emoționant despre ce avem nevoie ca nație ca să mergem mai departe: încredere!…

Read More

Sezonul 2, Episodul 11 – Crezi că poți sau crezi că nu poți, asta-i întrebarea

Copiii se dezvoltă spectaculos în primii ani de viață, iar creșterea lor e limitată doar de barierele pe care adulții le ridică în calea lor. Lumea din jurul nostru se schimbă cu o viteză amețitoare, iar adulții care nu își amintesc cum au crescut și se opresc din dezvoltare se descurcă din ce în ce…

Read More

Sezonul 2, Episodul 10 – Cum să îmbătrânești frumos

Să fii sănătos și să te simți în formă este extrem de important indiferent de vârstă. Episodul de azi este dedicat îmbătrânirii, un subiect care ne preocupă pe toți. Dacă te gândeai că moștenirea genetică are un impact major asupra longevității, vei afla ca lucrurile nu stau numai asa. Vom vorbi despre aspectele neuroștiintifice din…

Read More

Sezonul 2, Episodul 9 – Ce face mintea ta când nu-i dai nimic de făcut

Te-ai întrebat vreodată cât timp reușește călărețul tău să stea concentrat pe o anumită activitate sau ce se întâmplă mai exact în momentul în care i se rupe filmul? Încotro ni se îndreaptă atenția în astfel de momente? În episodul de azi povestim despre default mode network, o întreagă rețea care se activează tocmai în…

Read More

Sezonul 2, Episodul 8 – De ce somnul iți poate salva viata?

Să recuperezi somnul pierdut de-a lungul săptămânii în weekend nu e o soluție bună. Discutăm despre asta dar și despre altele în episodul de astăzi: de ce toate mamiferele dorm, care-s neurotransmițătorii care te trimit la culcare, ce se întâmpla când dormim, care-s fazele unui somn normal, ce beneficii surprinzătoare are somnul asupra sănătății și…

Read More

Sezonul 2, Episodul 7 – Care este cel mai bun predictor pentru sănătate, longevitate și calitatea vieții?

În mod surprinzător, conexiunea socială începe încă înainte de a ne naște prin legătura care se formează între făt și mama lui. Fără conexiune, creierul nostru e nervos și anxios. Iar cei care investesc consistent în relații sociale de calitate nu greșesc, viața lor este mai fericită și mai liniștită. Așa că dacă-ți dorești și…

Read More

Sezonul 2, Episodul 6 – Schimbarea e posibilă chiar și la 90 de ani

Mintea noastră este ca un derdeluș pe care alunecă energie constant. Și energia asta poate fi asociată cu toate activitățile pe care le desfășurăm în fiecare zi, lună de lună, an de an. Iar cu cât ne urcăm mai des pe săniuță și parcurgem același traseu, cu atât panta pe care alunecăm se adâncește mai…

Read More

Sezonul 2, Episodul 5 – Practica: de ce viitorul aparține celor care nu se opresc din învățat

În episodul trecut ai aflat principiile după care se ghidează creierul atunci când învață, dar și ce înseamnă învățarea pentru elefantul tău.  În episodul de azi vei găsi sfaturi practice prin care vei conștientiza care este procesul tău de învățare și vei înțelege cum învață oamenii din jurul tau. Ne dorim să iți fie de…

Read More